Her får du hjelp hvis du har selvmordstanker eller er bekymret for at noen du kjenner har selvmordstanker:
Fastlege
Hvis du trenger hjelp på dagtid og det ikke er livstruende, kan du kontakte fastlegen din. Fastlegen har en øyeblikkelig hjelp-funksjon på dagtid.
Legevakt
Hvis det ikke er livstruende, men ikke kan vente til du får kontakt med fastlegen i åpningstiden, ring lokal legevakt på 116 117. Åpent døgnet rundt.
113 – medisinsk nødnummer
Ved livstruende situasjoner som gjelder psykisk helse og selvmordstanker, ring medisinsk nødnummer 113. Det er ikke alltid så lett å bedømme hva som er livstruende. Ring heller 113 én gang for mye enn én gang for lite.
Mental helse – si det med ord
Sidetmedord.no og hjelpetelefonen 116 123 drives av interesseorganisasjonen Mental Helse. Telefon og chat er åpen døgnet rundt.
Kors på halsen – Røde Kors
Kors på halsen er driftet av Røde Kors. Her kan alle opp til 18 år ringe, sende e-post eller eller chatte. Tlf. 800 333 21. Åpent alle dager fra kl. 14-22.
Kirkens SOS
Kirkens SOS er en døgnåpen tjeneste på telefon og internett. Tlf. 22 40 00 40.
Informasjon om krisehjelp ved akutt selvmordsfare
Informasjon om selvmord og selvmordstanker på helsenorge.no