Fysisk aktivitet etter tykktarmskreft hindrer tilbakefall

Pusterommet i Tønsberg og ved Kysthospitalet er et rehabiliteringstilbud for pasienter med ulike kreftdiagnoser.  

– Trening bidrar til å holde pasienten i aktivitet under behandling og bremser tap av fysisk, psykisk og kognitiv form. Etter behandling eller i behandlingspause kan målet være å bygge opp formen. 

Les mer om Pusterommet her: Pusterommet - Sykehuset i Vestfold HF 

Pasienten kan henvises før, under og etter diagnose og behandling, helst innen året de blir diagnostisert. De får innføring i relevant treningslære og prinsipper, lager mål for rehabiliteringen og velger mellom individuell trening og gruppetrening.  

– Det at treningen gir mening gir mye motivasjon, også for de som ikke er så glade i trening, forteller Lilltveit-Baggerød.  

Treningen er individuelt tilpasset og justeres gjennom evalueringer. All trening veiledes og ledes av helsepersonell. 

– Målet med rehabiliteringen og den tette oppfølging er også at pasientene selv skal kunne fortsette å trene hensiktsmessig på egenhånd når de er ferdig på Pusterommet, sier Lilltveit-Baggerød.

Studie fikk stående applaus på forskningskongress 

Ny forskning viser at trening i stor grad påvirker tilbakefall etter tykktarmkreft. Professor og overlege Anne Hansen Ree ved Ahus ble imponert av treningsstudien og uttalte til Dagens Medisin: 

– Det koster ingenting, og det er ingen bivirkninger, sa hun. 

Studien i korte trekk:

• Studien undersøkte om fysisk aktivitet kan forbedre overlevelsen for pasienter operert for tykktarmskreft og med risiko for tilbakefall 

• Pasientene ble delt inn i to grupper: én fikk personlig trener og treningsstøtte, den andre fikk kun informasjon 

• De som trente regelmessig hadde 28 % lavere risiko for tilbakefall eller ny kreft enn kontrollgruppen 

• Studien viser at strukturert fysisk aktivitet etter kreftbehandling kan forbedre sykdomsfri overlevelse, og konkluderer med at treningsprogram bør innføres som en del av standardbehandlingen for denne pasientgruppen 

• Flere observasjonsstudier har vist at fysisk aktivitet etter kreftdiagnose er forbundet med færre tilbakefall ved tidlig stadium av tykktarmskreft 

– Det er en imponerende studie. Vi har imidlertid stor tro på at trening også hjelper ved andre kreft-typer, sier spesialfysioterapeut Lilltveit-Baggerød. 

En ny normal 

Pasienter som går gjennom kreftbehandling blir påvirket, både kroppslig og psykisk.  

– En del pasienter sliter med identitet og selvbilde, de kjenner seg ofte ikke igjen etter kreftdiagnosen og behandlingen. Da må de bli kjent med kroppen på nytt, forteller Lilltveit-Baggerød. 

– Vi justerer tilbudet etter pasientenes form og ønsker. Noen klarer å løpe, andre klarer å gå. Noen vil tilbake til jobb, andre vil mestre hverdagen. Vi forsøker så godt vi kan å ha tett dialog med pasientene, legger spesialidrettspedagog Emilie Bertelsen til. 

Tilbakemeldingene er at pasientene opplever det trygt å få veiledning og undervisning om trening. 

– Det er trygt å ikke trene alene i starten. Vi hjelper pasientene i gang på en fin måte, sier Lilltveit-Baggerød.