Vi anbefaler at du alltid bruker siste versjon av nettleseren din.

Alkoholproblemer, eBehandling

Drikker du litt for mye? Hender det alkohol fører til problemer for deg, eller bekymrer du deg over eget forbruk? Vi tilbyr veiledet internettbehandling for deg som vurderer å redusere inntaket eller slutte å drikke.

Er du interessert?

Du kan søke om behandling direkte via Helsenorge uten henvisning fra fastlege.

Du kan også ta kontakt via SMS til mobil 478 85 654. Det holder at du sender oss navnet ditt, så tar vi kontakt med deg

Søknad om eBehandling alkohol (helsenorge)
En person sitter innendørs på et møblert oppholdsrom og holder en mobiltelefon. Personen sitter ved siden av en lys sofa, iført en lys strikkegenser og jeans. Interiøret er dempet med myke tekstiler og varmt lys.

eBehandling innebærer at du istedenfor å møte fysisk til samtaler, gjennomfører hele behandlingen via mobil, nettbrett eller PC, med ukentlig veiledning av din behandler.

eBehandling alkohol er for deg som ønsker å endre alkoholvanene dine, om du ønsker å slutte helt eller om du ønsker å redusere.

Reduksjon av inntak kan være å:

  • drikke alkohol sjeldnere
  • drikke mindre alkohol når du først drikker
  • drikke alkohol både sjeldnere og mindre
  • slutte helt å drikke alkohol

Det er du som velger hva som skal være ditt nye drikkemønster, og om endringen skal være tidsavgrenset eller varig.

eBehandling alkohol er et behandlingsprogram for deg som vurderer å endre på drikkemønsteret ditt, men som ikke har utviklet alvorlig avhengighet. Det er først og fremst en behandling for deg som synes at drikkingen har tatt litt overhånd, og hvor de negative sidene er i ferd med å bli så store at du ønsker å gjøre noe med det. 

eBehandling alkohol inneholder mye av det samme innholdet som et ordinært behandlingstilbud. Forskjellen er at opplegget er mer strukturert og at du selv bestemmer når du vil jobbe med behandlingsprogrammet. Du slipper dermed å møte opp til samtaler hos en behandler på poliklinikken.

Veiledet internettbehandling

Veiledet internettbehandling har dokumentert effekt på en rekke forskjellige lidelser. Det finnes i dag behandling for blant annet depresjon, sosial angst, panikkangst, langvarige smerter, arbeid og helse, spillavhengighet.

Det forskes på effekten av internettbehandling, og fagfolk ser på hvordan de kan utvikles til å bli enda bedre og hvordan de kan tas i bruk på nye områder. Vi vet ut fra erfaringer at mulighet for kontakt med en behandler ved oppstart og underveis i behandlingsprogrammet, via telefon, videosamtale eller en meldingsfunksjon, gir god effekt.

 

Alkohol - avhengighet

 

Henvisning og vurdering

Test deg her

Dersom du trykker på lenken nedenfor kommer du til en kartlegging for alkoholforbruk som heter AUDIT. Ved å fylle ut dette kan du få tilbakemelding på om du er i målgruppen eller ikke. Din skår blir ikke lagret noen steder. Etter du har tatt kartleggingen går du tilbake til denne siden og velger hvilken skår du fikk nedenfor:

Gå til kartlegging f​​or alkoholforbruk (AUDIT) på nhi.no​

Etter at du har fullført kartleggingen kan du få tilbakemelding på om du tilhører målgruppen.  
 

Du har et lavt alkoholforbruk. Din skår er veldig lav og det ser ut som at du ikke har behov for å delta i eBehandling alkohol. Hvis du er 65 år eller eldre, har somatiske tilleggslidelser og/eller bruker vanedannende medikamenter/sovemedisiner kan det være lurt å endre på drikkemønster selv om du skårer lavt. Skulle du føle behov for hjelp ber vi deg snakke med din fastlege.

Din skår viser at du kan ha nytte av eBehandling alkohol. Dersom du ønsker å prøve ut eBehandling alkohol finner du informasjon om hvordan du går frem på denne siden. 

Din skår viser at du har et høyt alkoholforbruk. Dersom du har et sterkt ønske om å endre på dette, kan det være at eBehandling alkohol kan være til nytte for deg. Dersom du ønsker å prøve ut eBehandling alkohol finner du informasjon om hvordan du går på denne siden.

Din skår viser at du har et svært høyt alkoholforbruk. Dersom du likevel ønsker å prøve ut eBehandling alkohol, vil det vurderes om dette vil være tilstrekkelig, eller om du er i behov av annen type behandling. Du kan be fastlegen din om en henvisning.

Ung mann med briller og bekymret mine i ansiktet sitter ved bord og ser på skjermen til en laptop.
Veiledet internettbehandling for deg som vurderer å redusere inntaket eller slutte å drikke.

Praktisk informasjon

Behandlingen krever at du har tilgang til internett, kan bruke smarttelefon, PC eller nettbrett og har BankID eller tilsvarende sikker ID-løsning for å logge på. 

Programmet er på norsk.
 
Hvis du har alvorlig rusavhengighet, alvorlig psykisk lidelse eller er i krise, vil andre tilbud være mer aktuelle.

Om kostnad og egenbetaling

Programmet som helhet følger spesialisthelsetjenestens tilbud.
 
Det er ikke egenandeler for selve behandlingen i eBehandling alkohol. Du betaler vanlig egenandel for møter med behandler ved oppstart i behandlingen og for en avsluttende samtale, samt dersom det blir avtalt samtaler underveis.
 

Hvordan komme i gang med eBehandling

Du kan få tilgang til behandlingsprogrammet på ulike måter og ved flere sykehus. 

I noen deler av Norge kan du søke om eBehandling alkohol via Helsenorge, andre plasser må du få henvisning fra fastlege.

Etter at fastlege har sendt henvisning eller du har sendt søknad på helsenorge, sender vi deg innkalling til time, med fysisk eller digitalt oppmøte.

  • Det vil bli gjennomført en innledende kartleggig og samtale med en behandler før oppstart. I første time vil din behandler fortelle mer om det digitale behandlingsopplegget og spørre deg om din helse, alkoholbruk og sosiale forhold som familie-, bolig- og jobbsituasjon.
  • Som deltager i eBehandling blir du pasient i spesialisthelsetjenesten med de rettigheter det gir. Det føres kortfattet journal. Informasjonen som registreres vil være taushetsbelagt og lagret på et sikkert sted.

Førerkort

Helsepersonell er lovpålagt å vurdere om du ​oppfyller helsekrav til førerkort jf. forskrift om førerkort (lovdata.no), det gjelder også for denne behandlingen.

Ved langvarig høyt alkoholinntak eller avhengighet kan det være usikkert om man oppfyller helsekravene eller ikke. Da kan man bli bedt om å avlegge en blodprøve (PEth) som ledd i vurderingen av om helsekravene er oppfylt eller ikke. Om det vurderes at en ikke oppfyller helsekravene vil psykolog eller lege kunne gi deg et muntlig kjøreforbud for en periode (helsedirektoratet.no) . Vi er opptatt av en god og åpen dialog rundt trafikksikkerhet som vi håper at du vil ta del i slik at det kjennes trygt for alle parter. Erfaringsmessig vurderes de fleste som søker seg til denne behandlingen å oppfylle helsekravene.

Under

Behandlingen består av 8 kapitler som inneholder ulike former for kartlegging, tekst om forhold som er av betydning for å endre på drikkemønster og oppgaver eller øvelser du arbeider med på egenhånd.

Temaer i kapitlene:

  • Kapittel 1: Velkommen til eBehandling alkohol
  • Kapittel 2: Tanker, følelser og atferd
  • Kapittel 3: Hvordan motstå trangen til å drikke alkohol
  • Kapittel 4: Styrke evnen til å motstå alkohol
  • Kapittel 5: Alkoholfrie aktiviteter
  • Kapittel 6: Alkohol og forholdet til andre
  • Kapittel 7: Følelser, uro og alkohol
  • Kapittel 8: Tilbakefallsforebygging

Varigheten av behandlingsprogrammet er 8-12 uker, og du får tilgang til et nytt kapittel hver uke. 

Du jobber med behandlingen på nett og har jevnlig kontakt med din behandler i en meldingsfunksjon i programmet.

En kvinne står med nettbrett i hånden på et kjøkken.
I stedet for å møte fysisk til samtaler, gjennomfører du behandlingen via mobil, nettbrett eller PC, med ukentlig veiledning av din behandler.

Etter

Det vil ved avslutning gjøres en vurdering av ditt behov for eventuell videre oppfølging / behandling. Avhengig av diagnosen og symptomene dine vil ansvaret for oppfølgingen være hos spesialisthelsetjenesten, eller hos fastlegen og kommune / bydel. 

 

Sist faglig oppdatert 12.03.2026

Kontakt

  • Kontakt Rus- og avhengighetspoliklinikk, sør

    Furubakken, Larvik (DPS)

    Kristian Fredriksvei 10

    Larvik

    Finn frem

    Torget 10, Sandefjord

    Torget 10

    3210 Sandefjord

    Finn frem

    Transport

    ​Reiser du til og fra offentlig godkjent behandling, kan du ha rett til å få dekket reiseutgifter.

    Les mer om Pasientreiser her

    Praktisk informasjon

    Når en i familien er alvorlig syk, rusavhengig eller skadet påvirkes hele familien. Barn er spesielt sårbare og kan ha mange spørsmål og bekymringer knyttet til dette. Mange barn føler seg redde og alene.

    Les mer om barn som pårørende her

    Mange pasienter og pårørende ønsker å ta bilde/video eller blogge fra tiden på sykehuset. Det er det selvsagt anledning til, så lenge du tar hensyn til andre pasienters personvern.

    Gode råd

    Her er et par gode råd for bruk av sosiale medier til deg som er pasient eller pårørende:

    • Husk å ikke formidle opplysninger/bilder/videoer om andre pasienter eller pårørende uten deres samtykke.

    • Husk at ansatte heller ikke alltid vil ha bilder av seg publisert, og skal samtykke til publiseringen. Du bør fjerne bilder etc. om den det gjelder ber deg om det.

    ​Pårørende og besøkende henvises til å benytte sykehusets kafé eller kiosk.

    I en normalsituasjon serveres det ikke noen form for mat eller drikke til pårørende fra sykehusets postkjøkken i sengeposten.

    Pårørende til barn

    Minst en av foreldrene, som på grunn av barnets sykdom oppholder seg på sykehuset sammen med barnet store deler av døgnet, får gratis mat.

    Bakterier kan bli motstandsdyktige mot antibiotika.  Det kan få  betydning hvis du  trenger behandling.

    Testing for motstandsdyktige bakterier

    Du må kontakte fastlegen for å få undersøkt om du er bærer av motstandsdyktige bakterier - MRSA, ESBL, VRE - dersom du:

    • Har vært innlagt, blitt undersøkt eller fått behandling,kirurgi eller for eksempel tannbehandling utenfor Norden i løpet av de siste 12 måneder
    • Dersom du, eller noen i din husstand tidligere har fått påvist disse bakteriene
    • Har arbeidet som helsearbeider i institusjon utenfor Norden siste 12 måneder, eller
    • Har hud/sårinfeksjon eller kronisk hudlidelse og i løpet av de siste 12 måneder har oppholdt deg sammenhengende i mer enn 6 uker utenfor Norden

    Undersøkelsen hos fastlegen må gjøres senest en uke før du har time ved  de fleste poliklinikker og alle sengeposter  ved Sykehuset i Vestfold siden resultatet skal foreligge før du kommer til sykehuset.

    Ikke alle må ta prøve

    Ikke alle som skal til undersøkelse eller behandling på sykehuset må ta alle prøvene. Snakk med fastlegen.

    Hva er resistens og hvorfor er det viktig å teste mot slike bakterier?

    Bakterier kan utvikle nye egenskaper ved at genene forandres på en slik måte at de blir motstandsdyktige mot enkelte typer antibiotika. Bakteriene har da utviklet resistens, og behandling med det aktuelle antibiotikum vil ikke ha den tilsiktede effekten.

    Hvorfor ønsker vi ikke disse bakteriene i sykehus?

    De fleste som blir smittet av både MRSA, ESBL og VRE vil ikke bli syke. Men pasienter som har betydelig svekket infeksjonsforsvar kan få alvorlige infeksjoner av disse bakteriene. Derfor ønsker vi ikke at disse bakteriene kommer inn i helseinstitusjoner.

    Hva skjer hvis det blir påvist at jeg er bærer av slike bakterier?

    Dersom undersøkelsen viser at du er bærer av slike bakterier, vil det bli tatt forhåndsregler under behandlingen for å unngå smitte av andre pasienter. Du vil få mer informasjon om dette på sykehuset.

    Sykehuset i Vestfold HF
    Postboks 2168
    3103 Tønsberg

    Alle brev som sendes til sykehuset skal sendes til denne adressen. Merk brevet med avdeling eller navn. Postmottaket ved sykehuset registrerer og fordeler all post.

    Med samtale- og livssynstjenesten kan man snakke om livet sitt; om det man gleder seg over og kanskje håper på, eller det som er vondt og vanskelig i forhold til tap, smerter, angst, depresjon, familiesituasjon, tro og tvil. Man kan snakke om det som ligger en på hjertet. I en samtale så er det alltid den som ønsker samtalen som bestemmer hva den skal handle om.

    ​Samtale- og livssynstjenesten ved SiV har både sykehusprest og sykehusfilosof. De kan også være behjelpelige med å formidle kontakt med representanter fra andre religioner eller livssyn. 

    Les mer om samtale- og livssynstjenesten​

    ​Vi ønsker å få dine erfaringer som pasient eller pårørende ved Sykehuset i Vestfold. Det er viktig for at vi skal kunne gi deg og andre pasienter ett enda bedre tilbud. Du kan gi oss tilbakemelding gjennom å svare på vår brukerundersøkelse.

    Les mer om undersøkelsen og hvordan du kan gi tilbakemelding her

    ​​Sykehuset i Vestfold er også en utdannelsesinstitusjon som samarbeider med Universitetet i Oslo.

    Ved sykehuset gjennomføres også kompetanseutvikling for alle ansatte og du vil kunne møte personell som deltar i dette. Det betyr at du også vil møte legestudenter, sykepleiestudenter og andre som er under utdanning her ved sykehuset, og at disse vil kunne være involvert i din behandling.

    Presumerte samtykke

    Dette skal skje under pasientens "presumerte samtykke". Dersom pasienten ønsker å trekke sitt samtykke, gjøres det gjennom beskjed til behandlende lege.

    Biologisk forskningsreservasjon

    Forskere kan søke om å bruke biologiske prøver som blir tatt i helsetjenesten i forskningsprosjekter. Dette kan gjøres uten pasientens samtykke, men Helseforskningsloven krever at forskningsprosjektet skal være forhåndsgodkjent av Regional komité for medisinsk og helsefaglig forskningsetikk (REK).

    Samtidig har alle rett til å reservere seg mot at deres biologiske materiale blir brukt til forskning. Ved å fylle ut et eget reservasjonsskjema blir personen registrert i registeret for biologisk forskningsreservasjon hos Folkehelseinstituttet. Så lenge personen er oppført i registeret, kan det biologiske materialet ikke brukes i forskning. Reservasjonen kan gjøres på et hvilket som helst tidspunkt.

    Forskere er pålagt å fjerne alle som er registrert fra utvalget de skal forske på. Dette gjøres ved at forskerens datafil kjøres gjennom en kontrollrutine hos Folkehelseinstituttet.

    Forskeren får en kvittering på at utvalget er kontrollert mot registeret for biologisk forskningsreservasjon.

    Personer som er oppført i registeret, kan bli spurt om å delta i forskningsprosjekter der de selv gir sitt samtykke. Reservasjonen beskytter mot å bli med i forskningsprosjekter uten eget samtykke.

    Du kan lese mer om biologisk forskningsreservasjon og finne reservasjonsskjema på Folkehelseinstituttet sine nettsider.

    ​Sykehuset tar ikke ansvar for penger og verdisaker som oppbevares på pasientrommene. Vi anbefaler at du kun tar med nødvendige eiendeler når du skal til sykehuset for undersøkelser eller behandling.  

    Mer informajson: Verdisaker

  • Kontakt Rus- og avhengighetspoliklinikk, nord

    Oppmøtested

    Ved oppmøte i Ørsnesalleen 14, Nøtterøy kan du registrere ditt oppmøte på to måter:
    1. Innsjekksterminal på oppmøtested (krever ikke Bank-ID)
    2. SMS fra sykehuset med lenke (krever Bank-ID)
    Etter registrert oppmøte vil du motta SMS fra "SIV" med videre instruksjoner.

    Linde, Nøtterøy (DPS)

    Ørsnesalleen 14

    3120 Tønsberg

    Finn frem

    Harald Pedersens gate 9, Horten medisinske senter

    Harald Pedersens gate 9b

    3182 Horten

    Finn frem

    Transport

    ​Reiser du til og fra offentlig godkjent behandling, kan du ha rett til å få dekket reiseutgifter.

    Les mer om Pasientreiser her

    Praktisk informasjon

    Når en i familien er alvorlig syk, rusavhengig eller skadet påvirkes hele familien. Barn er spesielt sårbare og kan ha mange spørsmål og bekymringer knyttet til dette. Mange barn føler seg redde og alene.

    Les mer om barn som pårørende her

    En del pasienter reagerer allergisk på blomster og parfyme. Vi ber om at det tas hensyn til dette.  

    Blomster er hyggelig både å få og å gi bort, men tenk på hvilke blomster du velger. Dessverre kan noen blomster gi ubehag for pasienter. Men selv om pasienter reagerer på en del typer blomster, er utvalget stort blant blomster du kan ha med når du kommer på pasientbesøk.

    Vær oppmerksom på at enkelte sengeposter ikke tillater blomster på avdelingen i det hele tatt. Det er ikke tillatt med blomster på barne- og ungdomsposten.

    Mange pasienter og pårørende ønsker å ta bilde/video eller blogge fra tiden på sykehuset. Det er det selvsagt anledning til, så lenge du tar hensyn til andre pasienters personvern.

    Gode råd

    Her er et par gode råd for bruk av sosiale medier til deg som er pasient eller pårørende:

    • Husk å ikke formidle opplysninger/bilder/videoer om andre pasienter eller pårørende uten deres samtykke.

    • Husk at ansatte heller ikke alltid vil ha bilder av seg publisert, og skal samtykke til publiseringen. Du bør fjerne bilder etc. om den det gjelder ber deg om det.

    ​Pårørende og besøkende henvises til å benytte sykehusets kafé eller kiosk.

    I en normalsituasjon serveres det ikke noen form for mat eller drikke til pårørende fra sykehusets postkjøkken i sengeposten.

    Pårørende til barn

    Minst en av foreldrene, som på grunn av barnets sykdom oppholder seg på sykehuset sammen med barnet store deler av døgnet, får gratis mat.

    Bakterier kan bli motstandsdyktige mot antibiotika.  Det kan få  betydning hvis du  trenger behandling.

    Testing for motstandsdyktige bakterier

    Du må kontakte fastlegen for å få undersøkt om du er bærer av motstandsdyktige bakterier - MRSA, ESBL, VRE - dersom du:

    • Har vært innlagt, blitt undersøkt eller fått behandling,kirurgi eller for eksempel tannbehandling utenfor Norden i løpet av de siste 12 måneder
    • Dersom du, eller noen i din husstand tidligere har fått påvist disse bakteriene
    • Har arbeidet som helsearbeider i institusjon utenfor Norden siste 12 måneder, eller
    • Har hud/sårinfeksjon eller kronisk hudlidelse og i løpet av de siste 12 måneder har oppholdt deg sammenhengende i mer enn 6 uker utenfor Norden

    Undersøkelsen hos fastlegen må gjøres senest en uke før du har time ved  de fleste poliklinikker og alle sengeposter  ved Sykehuset i Vestfold siden resultatet skal foreligge før du kommer til sykehuset.

    Ikke alle må ta prøve

    Ikke alle som skal til undersøkelse eller behandling på sykehuset må ta alle prøvene. Snakk med fastlegen.

    Hva er resistens og hvorfor er det viktig å teste mot slike bakterier?

    Bakterier kan utvikle nye egenskaper ved at genene forandres på en slik måte at de blir motstandsdyktige mot enkelte typer antibiotika. Bakteriene har da utviklet resistens, og behandling med det aktuelle antibiotikum vil ikke ha den tilsiktede effekten.

    Hvorfor ønsker vi ikke disse bakteriene i sykehus?

    De fleste som blir smittet av både MRSA, ESBL og VRE vil ikke bli syke. Men pasienter som har betydelig svekket infeksjonsforsvar kan få alvorlige infeksjoner av disse bakteriene. Derfor ønsker vi ikke at disse bakteriene kommer inn i helseinstitusjoner.

    Hva skjer hvis det blir påvist at jeg er bærer av slike bakterier?

    Dersom undersøkelsen viser at du er bærer av slike bakterier, vil det bli tatt forhåndsregler under behandlingen for å unngå smitte av andre pasienter. Du vil få mer informasjon om dette på sykehuset.

    Sykehuset i Vestfold HF
    Postboks 2168
    3103 Tønsberg

    Alle brev som sendes til sykehuset skal sendes til denne adressen. Merk brevet med avdeling eller navn. Postmottaket ved sykehuset registrerer og fordeler all post.

    Med samtale- og livssynstjenesten kan man snakke om livet sitt; om det man gleder seg over og kanskje håper på, eller det som er vondt og vanskelig i forhold til tap, smerter, angst, depresjon, familiesituasjon, tro og tvil. Man kan snakke om det som ligger en på hjertet. I en samtale så er det alltid den som ønsker samtalen som bestemmer hva den skal handle om.

    ​Samtale- og livssynstjenesten ved SiV har både sykehusprest og sykehusfilosof. De kan også være behjelpelige med å formidle kontakt med representanter fra andre religioner eller livssyn. 

    Les mer om samtale- og livssynstjenesten​

    ​Vi ønsker å få dine erfaringer som pasient eller pårørende ved Sykehuset i Vestfold. Det er viktig for at vi skal kunne gi deg og andre pasienter ett enda bedre tilbud. Du kan gi oss tilbakemelding gjennom å svare på vår brukerundersøkelse.

    Les mer om undersøkelsen og hvordan du kan gi tilbakemelding her

    ​​Sykehuset i Vestfold er også en utdannelsesinstitusjon som samarbeider med Universitetet i Oslo.

    Ved sykehuset gjennomføres også kompetanseutvikling for alle ansatte og du vil kunne møte personell som deltar i dette. Det betyr at du også vil møte legestudenter, sykepleiestudenter og andre som er under utdanning her ved sykehuset, og at disse vil kunne være involvert i din behandling.

    Presumerte samtykke

    Dette skal skje under pasientens "presumerte samtykke". Dersom pasienten ønsker å trekke sitt samtykke, gjøres det gjennom beskjed til behandlende lege.

    Biologisk forskningsreservasjon

    Forskere kan søke om å bruke biologiske prøver som blir tatt i helsetjenesten i forskningsprosjekter. Dette kan gjøres uten pasientens samtykke, men Helseforskningsloven krever at forskningsprosjektet skal være forhåndsgodkjent av Regional komité for medisinsk og helsefaglig forskningsetikk (REK).

    Samtidig har alle rett til å reservere seg mot at deres biologiske materiale blir brukt til forskning. Ved å fylle ut et eget reservasjonsskjema blir personen registrert i registeret for biologisk forskningsreservasjon hos Folkehelseinstituttet. Så lenge personen er oppført i registeret, kan det biologiske materialet ikke brukes i forskning. Reservasjonen kan gjøres på et hvilket som helst tidspunkt.

    Forskere er pålagt å fjerne alle som er registrert fra utvalget de skal forske på. Dette gjøres ved at forskerens datafil kjøres gjennom en kontrollrutine hos Folkehelseinstituttet.

    Forskeren får en kvittering på at utvalget er kontrollert mot registeret for biologisk forskningsreservasjon.

    Personer som er oppført i registeret, kan bli spurt om å delta i forskningsprosjekter der de selv gir sitt samtykke. Reservasjonen beskytter mot å bli med i forskningsprosjekter uten eget samtykke.

    Du kan lese mer om biologisk forskningsreservasjon og finne reservasjonsskjema på Folkehelseinstituttet sine nettsider.